27 марта, вторник
Лыжи конь, 17 км. Время 1ч 19 мин. Темп: 4,6 мин./км.
ЧССпокоя - 72, ЧССср — 159, ЧССмакс — 182, ккалорий — 1154. Ниже АнП - 75%, выше - 25% времени.
Задача тренировки: дистанционная тренировка.
Место: марафонский круг (до сосны и обратно). Трасса...
Лыжи конь, 17 км. Время 1ч 19 мин. Темп: 4,6 мин./км.
ЧССпокоя - 72, ЧССср — 159, ЧССмакс — 182, ккалорий — 1154. Ниже АнП - 75%, выше - 25% времени.
Задача тренировки: дистанционная тренировка.
Место: марафонский круг (до сосны и обратно). Трасса...
Помнишь времена, когда каждый рубль отправлялся в копилку, чтобы хватило на жвачку Turbo или Love Is? Как девочки играли в резиночку, а мальчики – в кэпсы, и как весело неоновые пружинки спускались по лестнице со ступеньки на ступеньку? Все эти воспоминания ведут нас в 90-е года,...
Приятно осознавать, что все больше граждан России в последнее время стали активно заниматься различными видами спорта, следить за своим питанием и все чаще задумываться о своем здоровье. Одним из наиболее активных зимних видов является горнолыжный спорт.
С 24 марта по 01 апреля 2012...
Представляем вам второе видео на контест Film 'Em All в сноуборд парке DC 9.8 Shukolovo от молодых панков Dog With Sword. Конкуренты серьезные, набор трюков разнообразный.
У нас есть первое видео для конкурса Film 'Em All в сноуборд парке DC 9.8 Shukolovo от лыжебордической команды PancakeSquad. Начало положено хорошее, отличный монтаж и трюки.
20 марта, вторник
Лыжи конь, 17 км. Время 1ч 08 мин. Темп: 4 мин./км.
ЧССпокоя - 62, ЧССср — 160, ЧССмакс — 179, ккалорий — 1009. Ниже АнП - 84%, выше - 16% времени.
Задача тренировки: спокойное катание, отработка техники, в основном ОД.
Место: марафонский круг (до...
Лыжи конь, 17 км. Время 1ч 08 мин. Темп: 4 мин./км.
ЧССпокоя - 62, ЧССср — 160, ЧССмакс — 179, ккалорий — 1009. Ниже АнП - 84%, выше - 16% времени.
Задача тренировки: спокойное катание, отработка техники, в основном ОД.
Место: марафонский круг (до...
Спортсмены Команды Speedski RUSSIA вернулись из Швеции, где испытали себя на прочность на трассах Идре-Фяйалль, что неподалёку от норвежской границы. Необычайно тёплая погода для этого времени нанесла значительный ущерб состоянию снега на горнолыжном массиве в Идре, крайне осложнив тем самым проведение...
Для тех, кто еще не придумал, как с пользой провести майские праздники и при этом продолжить сезон катания, мы рады анонсировать проведение второго Бэккантри/ски-тур Лагеря в Безенги.
неПОДЪЁМная тренировка
13 марта, вторник
Лыжи конь, 18,8 км. Время 1ч 25 мин. Темп: 4,5 мин./км.
ЧССср — 162, ЧССмакс — 190, ккалорий — 1287. Ниже АнП - 75%, выше - 25% времени.
Задача тренировки: интервальная тренировка, ускорения в подъем на максимальной мощности.
Место:...
13 марта, вторник
Лыжи конь, 18,8 км. Время 1ч 25 мин. Темп: 4,5 мин./км.
ЧССср — 162, ЧССмакс — 190, ккалорий — 1287. Ниже АнП - 75%, выше - 25% времени.
Задача тренировки: интервальная тренировка, ускорения в подъем на максимальной мощности.
Место:...