| степень сложности - 5 из 10 |
Вообще, трюк Backside 180 смотрится очень интересно, если он выполнен правильно. Научитесь все делать как надо, это очень легко.
Как и при любом прыжке, когда подъезжаете, согните колени, держите тело как можно ниже. Сгибайтесь не в талии, а в коленях.
 |
Spread Eagle:
После отрыва руки и ноги разводятся в стороны. Ноги должны быть разведены на угол не менее 90 градусов при виде спереди. Лыжи должны быть параллельны друг другу (носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии) и перпендикулярны телу...
Научись кататься задом наперед. Не крути головой. Научись сохранять центральную стойку так, как ты это делаешь при нормальном катании...
Коротко и просто о сложных приемах горнолыжной техники. Плуг. Косой спуск (траверс). Из плуга в траверс. Поворот в плуге. Прямой спуск с остановкой в плуге.
Хотя настоящая статья готовилась автором как самостоятельная, но появление в лыжном информационном пространстве материалов пересекающейся тематики позволяет автору квалифицировать её, как отклик на эти публикации.
В последние 10 лет сноубординг без сомнения является наиболее динамично развивающимся видом спорта. И если ты только-только вливаешься в сноубординг, то вопрос правильного выбора снаряжения станет для тебя одним из самых важных.
Джиббинг умер. Джиббинг будет жить вечно. Нью скул, олд скул. Трюки меняются, старые уходят в прошлое, появляются новые, значит, ничто не умерло.
Сноубордисты начинают копировать скейтбординг во всём, начиная от одежды и кончая трюками. В горах приверженцы традиционного стиля катания стали относиться к ним, как к детям-наркоманам из гетто - с презрением и отчуждением. Райдеры экспериментируют со своим снаряжением, добиваясь высшего качества исполнения.
Этот минимальный набор правил от опытнейшего инструктора по внетрассовому катанию Александра Каштанова поможет вам избежать простейших случаев, в результате которых возникают лавины.
Казалось бы давно уже лыжи так называемой классической геометрии исчезли из коллекций фирм и вопрос "Карвы или классика" потерял актуальность, однако в рассылках и конференциях RASC разговоры о "классике" продолжаются с завидной активностью. Я решил собрать небольшую коллекцию мнений по этому вопросу. Мне эти мнения представляются ошибочными, потому я называю их заблуждениями, однако я совершенно не претендую на абсолютную истинность моих суждений. Каждый желающий может рассматривать данный текст, как коллекцию моих заблуждений.
99 процентов горнолыжников, катающихся на просторах бывшего СССР рано или поздно сталкиваются с самой неприятной и раздражающей «травмой» снаряжения - глубокими царапинами и вырванными «с корнем» кусками скользящей поверхности лыж. Однако, даже самый тяжелый случай поддается восстановлению и лечению.
Ремонт скользящей поверхности: заливка дефектов с помощью ремонтной "свечки". Ремонт скользящей поверхности: заделка дефектов с помощью гранулированного полиэтилена. Заточка кантов. Очистка скользящей поверхности.
При разнообразии снаряжения, которое вы видите в каталогах, на прилавках магазинов и т.д., не мудрено во всем этом запутаться. Советы по выбору досок, ботинок, креплений, одежды, перчаток, очков, аксессуаров.
Наконец-то свершилось, вам надоели лыжи, вы насмотрелись рекламы спрайта, вас достали друзья, которые давно уже носятся на сноуборде или вы просто решили поразить свою новую (старую) подругу. В общем, вы решили купить себе сноуборд. Как выбрать и где купить эту замечательную доску?
Инструктор по внетрассовому катанию Александр Каштанов продолжает тему, поднятую в статье "Лавинная безопасность вне трасс". Как быть, если лавины все-таки не удалось избежать? Как должен действовать пострадавший, его спутники, спасатели? Важность алгоритмов действий, описанных в статье, невозможно переоценить - ведь речь идет о жизни и смерти.
рассказанная экс-папой российского сноубординга Алексеем Остатнигрошем.
Первый подъем. Первый спуск. Основной поворот. Резаный поворот. Подъем на Т-образном бугеле.
Глава 14 "Резаный поворот" из книги Марка Эллинга "All Mountain Skier".
Эти прыжки достаточно сложны, потому что очень сложно не потерять баланс и удержать направление. Кроме этого, есть достаточно важные нюансы, (как и при приземлении), которые увеличивают степень сложности. Вы должны сосредоточиться на трех ключевых элементах: Закручивание, раскручивание, приземление.
Бугры. Их можно любить, а можно ненавидеть. Но Вы конечно же, знаете, что могул отличается от обычного горнолыжного спуска своей изящностью. Став мастером могула, Вы однажды уйдете от маленьких склонов. Внезапно Вы понимаете, что Ваши лыжи ведут Вас, а не наоборот. Друзья смотрят на Вас по-другому, когда Вы c легкой непринужденностью катаетесь по буграм.