Ремонт скользящей поверхности: заливка дефектов с помощью ремонтной "свечки". Ремонт скользящей поверхности: заделка дефектов с помощью гранулированного полиэтилена. Заточка кантов. Очистка скользящей поверхности.
При разнообразии снаряжения, которое вы видите в каталогах, на прилавках магазинов и т.д., не мудрено во всем этом запутаться. Советы по выбору досок, ботинок, креплений, одежды, перчаток, очков, аксессуаров.
Наконец-то свершилось, вам надоели лыжи, вы насмотрелись рекламы спрайта, вас достали друзья, которые давно уже носятся на сноуборде или вы просто решили поразить свою новую (старую) подругу. В общем, вы решили купить себе сноуборд. Как выбрать и где купить эту замечательную доску?
Инструктор по внетрассовому катанию Александр Каштанов продолжает тему, поднятую в статье "Лавинная безопасность вне трасс". Как быть, если лавины все-таки не удалось избежать? Как должен действовать пострадавший, его спутники, спасатели? Важность алгоритмов действий, описанных в статье, невозможно переоценить - ведь речь идет о жизни и смерти.
рассказанная экс-папой российского сноубординга Алексеем Остатнигрошем.
Первый подъем. Первый спуск. Основной поворот. Резаный поворот. Подъем на Т-образном бугеле.
Глава 14 "Резаный поворот" из книги Марка Эллинга "All Mountain Skier".
Эти прыжки достаточно сложны, потому что очень сложно не потерять баланс и удержать направление. Кроме этого, есть достаточно важные нюансы, (как и при приземлении), которые увеличивают степень сложности. Вы должны сосредоточиться на трех ключевых элементах: Закручивание, раскручивание, приземление.
Бугры. Их можно любить, а можно ненавидеть. Но Вы конечно же, знаете, что могул отличается от обычного горнолыжного спуска своей изящностью. Став мастером могула, Вы однажды уйдете от маленьких склонов. Внезапно Вы понимаете, что Ваши лыжи ведут Вас, а не наоборот. Друзья смотрят на Вас по-другому, когда Вы c легкой непринужденностью катаетесь по буграм.
Есть несколько способов уменьшить риск попадания в лавину при внетрассовом катании.
Подъезд: я подъезжаю – в свитче – т.е. левой ногой вперед – еду почти по прямой, на плоской доске. Уже на плоском участке перед кикером я перекантовываюсь 1 раз, чтобы твердо встать на задний кант. Далее нужно ехать на нем, не делая больше дуг на самом кикере, иначе можно сорвать вращение.
Если быть точнее, на пирамиде получается 450°, так как приземление происходит на боковую плоскость трамплина. Все остальное похоже на bs 360. Для выполнения трюка на пирамиде с радиусом 7–8 м необходима довольно большая скорость (примерно 60 км/ч), иначе вылет получится вверх, а не вперед.
Привет, с вами Юра Гаврилов, и мы будем учиться делать switch rodeo. Кстати, могу заодно дать дельный совет всем, кто недавно встал на сноуборд - чем раньше научитесь кататься в "свитче", тем лучше у вас пойдет прогресс в дальнейшем.
Этот трюк несложен по вращению – всего 180 градусов, но выглядит очень красиво, когда выполняется четко и с нормальной амплитудой. Грэб можно брать любой, мне больше всего нравится классика – бэксайд грэб.
Fs cork 720 в хафпайпе, по словам Мити Фесенко, совершенно несложный трюк, сделать его может практически каждый, нужно просто побольше кататься, смотреть на профессионалов и делать то же самое.
Самым распространенным рельефом российских трасс по прежнему остаются бугры. В методическом пособии полностью представлена техника катания по буграм, от элементарных приемов до прыжков-фигур. Книга поможет лыжникам освоить катание по буграм, а инструкторам даст современную методику обучения. Кроме того, руководство нацелено на повышение технического уровня продвинутых лыжников и лыжников экспертного уровня.
Что же самое главное в выборе маски?
Не бьется, не мокнет, а светит, играет, измеряет и, естественно, – соединяет. Nokia 5100 - для нас. Не так уж много на свете мобильных телефонов, обеспеченных повышенной защищенностью от ударов, влаги и пыли. Основные потребители такой техники – спортсмены и люди, живущие активной жизнью. А значит, и мы – лыжники и сноубордисты.
Какие крепления лучше купить? Практически любые крепления для катания на горных лыжах производства ведущих компаний-изготовителей, каковыми являются (в алфавитном порядке, все перечисленные крепления работают великолепно и выбор марки - дело вашего вкуса) Atomic (практически точно такую же конструкцию имеют и крепления Dynamic), Fischer (крепления изготавливает концерн Salomon), LOOK (один разработчик и изготовитель с Rossignol), Marker, Rossignol, Salomon, Tyrolia, подходящие вам по шкале усилий.
После того, как крепления установлены на лыжи или в случае, если Вы сменили ботинки, необходимо отрегулировать крепления так, чтобы обеспечить нормированное усилие срабатывания.