краная поляна!!!!!!
красная поляна!!!!!!!
красная поляна!!!!!!
место отдыха миллионеров, бесшабашных студентов, сумашедших новичков (не умеющих кататься но лезущих на черную трассу)не менее бесшабашных профи (уверенных в своей...
красная поляна!!!!!!!
красная поляна!!!!!!
место отдыха миллионеров, бесшабашных студентов, сумашедших новичков (не умеющих кататься но лезущих на черную трассу)не менее бесшабашных профи (уверенных в своей...
ВТ:
Сегодня была "большая стирка". Через 20 минут после начала трени пошел хороший такой дождик, почти ливень. Поливал полчаса. Хорошо что было тепло, +15.
1. Кросс (СД) 1ч 25 мин. ЧССср - 146, ЧССмакс - 171, ккалорий - 1128.
В ходе трени сделал четыре темповых рывка по 30-40 секунд каждый.
СР:
Сегодня была "большая стирка". Через 20 минут после начала трени пошел хороший такой дождик, почти ливень. Поливал полчаса. Хорошо что было тепло, +15.
1. Кросс (СД) 1ч 25 мин. ЧССср - 146, ЧССмакс - 171, ккалорий - 1128.
В ходе трени сделал четыре темповых рывка по 30-40 секунд каждый.
СР:
ВТ:
1. Кросс (ДИ, СК) 10 км.
Время 55 мин. ЧССср - 157, ЧССмакс - 181, ккалорий - 819.
Начался интенсивный этап подготовки. Нужно начинать находить свой соревновательный темп. Теперь на кроссах необходимо бежать "внатяжку", отрабатывая подъемы и поддерживая высокую скорость на прямой и спусках....
1. Кросс (ДИ, СК) 10 км.
Время 55 мин. ЧССср - 157, ЧССмакс - 181, ккалорий - 819.
Начался интенсивный этап подготовки. Нужно начинать находить свой соревновательный темп. Теперь на кроссах необходимо бежать "внатяжку", отрабатывая подъемы и поддерживая высокую скорость на прямой и спусках....
Сегодня был завершающий день в регионе Haute-Alps, в окрестностях города Briancon. Взяли "узкие" лыжи и мочили по самому жесткому расколбасу, который только можно было найти. Катались на курорте Серр-Шевалье, рядом с трассами. Напоследок спустились в длинющий и очень узкий кулуар с потрясающе...
По дороге во Flaine мы заехали на курорт Valfrejus.Несмотря а снегопад ночью, рельеф этого курорта нам не очень понравился.
Мы уже отвыкли за 4 недели от таких курортов - новенькие скоростные подъёмники, модерновые гостиницы. Честно говоря, сама деревня не понравилась - она построена изначально как курорт,...
Мы уже отвыкли за 4 недели от таких курортов - новенькие скоростные подъёмники, модерновые гостиницы. Честно говоря, сама деревня не понравилась - она построена изначально как курорт,...
Собрались с мыслями и написали соображения насчет международных Фрирайд-стартов
Квалификационные соревнования по фрирайду проходят в различных уголках мира круглый год. Их цель – отобрать лучших райдеров, достойных для участия в основном туре – Freeride World Tour. Спортсмены зарабатывают очки на квалификационных...
Квалификационные соревнования по фрирайду проходят в различных уголках мира круглый год. Их цель – отобрать лучших райдеров, достойных для участия в основном туре – Freeride World Tour. Спортсмены зарабатывают очки на квалификационных...
Разнообразим отчёт с соревнований фотографиями.
К большому сожалению, сфотографировать Анин проезд не удалось, но, поверьте, он был динамичен и флюиден!
На фотографии на подиуме Аня на первом месте (в середине), Австралийка Ханна слева (2ое) и Вероника Сорокина справа (4ое место)
К большому сожалению, сфотографировать Анин проезд не удалось, но, поверьте, он был динамичен и флюиден!
На фотографии на подиуме Аня на первом месте (в середине), Австралийка Ханна слева (2ое) и Вероника Сорокина справа (4ое место)
Да вот давненько такого чудного дня не выпадало… с утра под +30.
В районе 7.00 побежал к озеру купаться… Благодать, погоды стоят отменные!
Что бы нескучно бежалось начал размышлять о «неработе», отпустив так сказать поводья.
Пахло крапивой, и прочей хлорофилловой и белковой Жизнью…
Поскольку размышления...
В районе 7.00 побежал к озеру купаться… Благодать, погоды стоят отменные!
Что бы нескучно бежалось начал размышлять о «неработе», отпустив так сказать поводья.
Пахло крапивой, и прочей хлорофилловой и белковой Жизнью…
Поскольку размышления...
Первое видео Dustin Cook NZ On Snow Progression http://rutube.ru/tracks/3460536.html?v=0ce...865097f561141cf
Второе видео Dustin Cook Orford GS Mar 10 http://rutube.ru/tracks/3460556.html?v=823...a7bedb6b8252630
Второе видео Dustin Cook Orford GS Mar 10 http://rutube.ru/tracks/3460556.html?v=823...a7bedb6b8252630
Однажды нам удалось воплотить мечту. Мы катались всю зиму там, где хотели и с кем хотели.
12 ноября мы хотим пригласить вас в уютный большой зал и провести вечеринку, посвященную внетрассовому катанию.
12 ноября мы хотим пригласить вас в уютный большой зал и провести вечеринку, посвященную внетрассовому катанию.
Привет.
Похоже, что я и спорт снова решили пойти своими собственными путями...
Обстоятельства? Нежелание? Отсутствие мотивации? Или отсутствие условий? Не знаю. Может быть и все сразу. Так или иначе, но я вышел на снег в субботу. Прокатился чуть и понял, что упустил много, слишком много в этом году.
Видимо,...
Похоже, что я и спорт снова решили пойти своими собственными путями...
Обстоятельства? Нежелание? Отсутствие мотивации? Или отсутствие условий? Не знаю. Может быть и все сразу. Так или иначе, но я вышел на снег в субботу. Прокатился чуть и понял, что упустил много, слишком много в этом году.
Видимо,...
И несмотря на то, что вроде как весна наступила и даже потеплело, у меня в доме ВНЕЗАПНО перемерзли трубы. Ну да Бог с ним, не об этом.
Речь о туризме - что нас ждет в новом летнем сезоне. Да, представляю, сейчас в меня начнут кидаться какашками любители индивидуальных туров (да! за полгода бронируешь...
Речь о туризме - что нас ждет в новом летнем сезоне. Да, представляю, сейчас в меня начнут кидаться какашками любители индивидуальных туров (да! за полгода бронируешь...
[youtube="UDt7VOlvhS0"] [/youtube]
Еще летом, сидя в кровати и работая в интернете, я загорелся кайтингом. Никогда не пробовал, но очень понравились красивые фотографии и атмосфера этого вида спорта, которую пытаются передать читателям в статьях.
В предыдущих частях я рассказал, что, несмотря...
Еще летом, сидя в кровати и работая в интернете, я загорелся кайтингом. Никогда не пробовал, но очень понравились красивые фотографии и атмосфера этого вида спорта, которую пытаются передать читателям в статьях.
В предыдущих частях я рассказал, что, несмотря...
В прошлый раз я в общих чертах описал обучение в ESF для взрослых. Обучение детей поначалу идет по той же схеме, но через некоторое время подход меняется, причем меняется весьма значительно. Впрочем, обо всем по порядку.
Французы рано ставят детей на лыжи. Обычно - в 3-5 лет, хотя есть родители фанаты,...
Французы рано ставят детей на лыжи. Обычно - в 3-5 лет, хотя есть родители фанаты,...
Как-то знакомый задал вопрос. Он первый или второй раз встал на лыжи - ему простительно. Для чего катаются на горных лыжах? Понятно, что для удовольствия - речь не шла о кубке мира. Откуда берется удовольствие, кайф, адреналин и т.п. и как для этого нужно кататься? Забавно, когда понимаешь, что на такой...
Жаль, но самый громкий фотоконкурс этого сезона официально завершен! Я очень благодарен участницам, фотографам и зрителям.
Ребята - вы лучшее, что у нас есть, на вас все держится. Огромное спасибо нашим партнерам и информационным спонсорам. Еще никогда мы не видели столько дорогих призов от Armada,...
Ребята - вы лучшее, что у нас есть, на вас все держится. Огромное спасибо нашим партнерам и информационным спонсорам. Еще никогда мы не видели столько дорогих призов от Armada,...
Да, наверное, и не стоило там оттормаживаться, но уж больно страшно становилось: скорость нарастала, леденисто, сумерки почти…
Вылетев за пределы трассы на уже прихваченную морозом, застывшую снежную кашу, почувствовал это противное ощущение, которое исправно возникало вместе с запоздалым пониманием:...
Вылетев за пределы трассы на уже прихваченную морозом, застывшую снежную кашу, почувствовал это противное ощущение, которое исправно возникало вместе с запоздалым пониманием:...