Иван Алыпов: «Не хочу бегать по граблям»

Бронзовый призер Олимпиады в Турине по лыжным гонкам Иван Алыпов рассказал о ходе предсезонной подготовки.

Иван, каждое лето Вы участвуете в триатлоне, в этом году не нарушили традицию?

В этом году получилось принять участие в одном соревновании, в Новоуральске. Был именно среди частников, в борьбу даже не ввязывался. Вода была 16 градусов, холодновато. Плыл потихоньку и, соответственно, проиграл уже на первом виде минут 5. Потом на велосипеде спокойно проехал и пробежал легкий кросс. Провел разноплановую тренировку. Даже не знаю, какое в итоге занял место, памятную грамоту за участие не дали.



В этом сезоне Вы тренируетесь не в сборной команде, как проходит подготовка?

Да, в состав сборной я в этом не попал, но тренируюсь с командой. Я провожу все сборы в те же сроки и в тех же местах, где находится национальная команда. Первый сбор был восстановительный, в Геленджике – море, походы в горы, втягивающие тренировки. Потом была Эстония, с уже рабочими тренировками. Сбор в Острове – кроссы, ролики, велосипед, большой объем при слабой интенсивности, дался очень тяжело. Сейчас мы в Австрии, приехали за высотой и снегом.

Ваш тренировочный план – индивидуальный или полностью повторяет командный?

Я бы не хотел распространяться на эту тему. Могу сказать только, что сейчас у меня есть возможность ориентироваться на свое самочувствие. Раньше я каждый год перебирал с объемами так, что к первым стартам уже ничего не надо было. Сложно показывать результаты, если просыпаешься утром уже уставший. Постараюсь в этом сезоне не повторить этих ошибок. Есть такая шутка, что в России национальный вид спорта – бег по граблям. Так вот в этом году я хочу бегать на лыжах.

Когда за Вас можно начинать болеть?

Первые официальные соревнования – в конце сентября, летнее первенство страны. А болеть за нас надо всегда!

Дарья Бекленищева, ИА «PRа-техника»