РЕЗУЛЬТАТ ТРЁХ МЕСЯЦЕВ КАТАНИЯ

Дима, ну во-первых я вас поздравляю с таким катанием всего лишь за три месяца!!!
Если бы вы эти видео выложили, например, на Американском инструктроском форуме, то вам бы не поверили. Так как у них ни у кого таких резултатов в обучении нет. Да и сами катаются многие похуже. Но.. я вам верю. Сам всё время утверждаю что лыжи это просто.
Вообще, народ годами катается и в форумах "за технику" дискутирует, но в большинстве своём так не едет. А вы вот так просто встали и поехали.

По технике пока могу сказать лишь немного чтобы не запутать. Старайтесь акцентировать сгибание обеих ног между поворотами. При этом важно изменить направление распрямления таким образом чтобы бёдра (ЦМ) проходили вперёд (вниз по склону над лыжами). У вас они всё время в одном положении немного сзади. Отсюда идёт преждевременная опора
(заваливание) на внутреннюю лыжу. Особенно явно это проявлеятся в левом повороте (на правой внешней). Возможно стоит посмотреть выравнивание ботинок.

В общем, как я и сказал, в целом здорово. Интересно кто это вас так быстро научил. Я бы так не смог.

Грэг

я готовился к более серьезной критике) , приятно слышать такие слова от человека такого уровня в горных лыжах, по мимо моих способностей огромное влияние оказала на меня Татьяна ZTL, которая по мимо понимания техники, может еще объяснить и увидеть что не так, вот собственно из чего она слепила то что получилось за несколько месяцев http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/1.html думаю без нее процесс подзатянулся бы значительно дольше)

http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/24.html вот еще проезд, и по нему у меня вопросы
1. получше ли здесь с ногами?
2. здесь сильно видно, что на левой внешней ноге корпус, а конкретно левое плечо, идет нормально, а на правой, плечо не успевает в начале дуги (асимметрия) и это тоже является причиной завала?
спрашиваю я к чему, к тому что последний выезд я пытался поправить правое плечо, а вы советуйте акцентироваться на ногах, лучше подзабить пока на корпус и заняться ногами? и последний вопрос, является ли ваша рекомендация по проносу бедер вперед перецентровкой?

Серьёзной критике здесь подвергаются "спортсмены" а никак не лыжники с трёх месячным опытом катания
Так что всё логично.




Согласен, Татьяне нужно сделать комплимент. Сделала уже лыжника из обычого чайника



Да чуть лучше, но сами посмотрите в замедленном повторе. У вас всегда идёт сгибание, а затем вставание вверх в направлении носков лыж. А должно быть так - лыжи проходят под телом под 45 град. к линии падения, а вот корпус идёт прямо. Тогда вставния вверх не будет, а будет идти сразу выпрямдение под углом.



Это является следствием разгибания вверх. На правую ногу вы его делаете более явно.


Всё что происходит с копусом это всегда лишь следствие работы ног и смещений ЦМ лыжника. Будете правильно разгибаться и просто удерживать корпус смотрящим вниз и всё само встанет на места. А вот по ботинкам посмотрите вместе с Татьяной.



ну да , хотя дело то не в терминах. Перецентровка это скорее результат правильного движения ЦМ.

Удачи,

Грэг


P.S. Оказывается можно стать эффективным инструктором просто заочно - Таня этому наглядный пример .

еще раз здравствуйте Грег. к сожалению в центральной части России сезон закончился и в полной мере отработать перецентровку и сгибание не получилось, вот последнее видео этого сезона, хотелось бы знать, осмысление ваших рекомендаций прошло в правильном направлении? понятно, что об результате говорить не приходится)
http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/32.html
http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/33.html

еще хотелось бы выложить видео моего друга, Татьяна категорически не хотела его выкладывать, ссылавшись на "сырость в технике", но тем не менее.
Ряд скептически настроенных людей высказывались о том что с моим сроком обучения неправда, другие предполагали что я имею незаурядные способности ну и в целом ставили под сомнение наши занятия, так вот мой друг начал кататься вместе со мной в начале этого сезона, в силу отсутствия своего инвентаря получилось пересечься с Татьяной около полутора месяцев назад, до этого в его арсенале был уверенный спуск по прямой и хоккейное торможение, его видео мне кажется доказывает, что не нужно быть незаурядным человеком, достаточно быть здоровым и иметь понимающего и способного объяснить консультанта, коем выступила опять же Татьяна.
http://video.mail.ru/mail/0025402/10/36.html это плоды полуторомесячной работы, интенсивность занятий три раза в неделю, с Татьяной получалось встретится раз в неделю.

еще раз здравствуйте Грег. к сожалению в центральной части России сезон закончился и в полной мере отработать перецентровку и сгибание не получилось, вот последнее видео этого сезона, хотелось бы знать, осмысление ваших рекомендаций прошло в правильном направлении? понятно, что об результате говорить не приходится)
http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/32.html
http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/33.html

еще хотелось бы выложить видео моего друга, Татьяна категорически не хотела его выкладывать, ссылавшись на "сырость в технике", но тем не менее.
Ряд скептически настроенных людей высказывались о том что с моим сроком обучения неправда, другие предполагали что я имею незаурядные способности ну и в целом ставили под сомнение наши занятия, так вот мой друг начал кататься вместе со мной в начале этого сезона, в силу отсутствия своего инвентаря получилось пересечься с Татьяной около полутора месяцев назад, до этого в его арсенале был уверенный спуск по прямой и хоккейное торможение, его видео мне кажется доказывает, что не нужно быть незаурядным человеком, достаточно быть здоровым и иметь понимающего и способного объяснить консультанта, коем выступила опять же Татьяна.
http://video.mail.ru/mail/0025402/10/36.html это плоды полуторомесячной работы, интенсивность занятий три раза в неделю, с Татьяной получалось встретится раз в неделю.

Дима, осмысление явно пошло в правильном направлении и определённый прогресс налицо. Спасибо что поделились этим со всеми. Думаю многим должно быть наглядно видно, что когда осмысление идёт, то и за три месяца можно научиться так как за всю жизнь



Такие всегда найдутся. Это из-за отсутствия понимания. Я то сразу понял что вы правда три месяца катаетесь.




Дима, тоже очень интересно и наглядно. Не многие инструкторы (да и тренеры тоже) могут похвастаться такими результатами. Думаю тоже полезно всем на это посмотреть. Вывод такой, при правильном подходе со стороны учителя и желании и доверии со стороны ученика возможны по стуи фантастические реузльтаты. Почему они бывают столь редко? Думаю всё таки дело в самоучительстве и учителях не имеющих правильных подходов. Ну и ещё в том что многим такое катание в принципе не нужно.

Удачи,

Грэг

могу подвести итог по моему мнению)
для скорешего прогресса необходимо: 1) нормальная физическая форма (не атлет, но и не мешок)
2) консультант, владеющий техникой как теоретически, так и практически и еще немаловажно, умеющий это все увидеть разложить и объяснить ученику. это не мало важно, так как мы столкнулись с проблемой объяснения, (со спортсменами все понятно, они владеют техникой и оттачивают ее) мы же чайники получаем каждый проезд новые ощущения и пытаемся давать команды телу и надо найти объяснения тем или иным движениям чтоб команды доходили адресно до нужной части тела.
3) и на определенном этапе нужно изучить теорию того чему ты хочешь научится, так чтоб не осталось не одного непонятого вопроса.
ну и дальше катать снимать и разбирать на составляющие, и никогда не ставить под сомнения слова консультанта и пытаться оправдать свои ошибки.

Дима, в целом согласен с вашими выводами.



Тоже не всё так просто, многие не владеют и нужно технику менять и ставить заново. Оттачивают те кто на КМ, остальные все учатся как и вы .



С этим более чем согласен.

Гг

Считаю Дима лукавит. Это явно не результат трёх месяцев на лыжах.
Видно как он работате палками, да и пару других весчей просто нельзя не заметить.
Думаю, пару сезонов как минимум.

Думаю Дима лукавит. Этоя явно не три месяца, а три года.

Здравствуйте Грег, вот видео прошлого сезона, по ощущениям, так ноги гнуться, а на видео не особо) каково ваше мнение, есть сдвиги в направлении сгибания и проноса ног? так медленно потому, что снимали на фотик и это был оптимальный режим для анализа.

http://video.mail.ru/mail/0025402/_myvideo/38.html

за ранее спасибо!!!

Да сдиги есть. Продолжайте в томе же духе.

Гг