Лента→
О спорт, ты - мир!
Или смерть без защиты. Друзья! Думаю, в наш век высоких технологий и больших скоростей, весьма сложно переоценить роль защиты в горнолыжном спорте. Тем более,что с ростом скорости нам приходится всё изощрённее от неё же и защищаться. Актуальная тема - наколенники. Ведь спорт - это...
Лето уже практически пришло, а вместе с ним и тоска по трескучим морозам и искрящемуся снегу, по адреналину новых горнолыжных трасс и захватывающим видам на горные вершины. Но расстраиваться не стоит. Теплое время дано нам для того, чтобы эффективно поддерживать себя в форме и повышать выносливость, которая понадобится для покорения новых трасс зимой.
Это может показаться странным, но многие едут в горы, чтобы кататься. То есть встать утром, быстро кинуть «в топку» завтрак поплотнее, с колбасой потолще и кофе пожирнее, и – вперед. Потом кататься-кататься-кататься, пока ноги несут. И с некоторой долей превосходства поглядывать на менее активных и умелых.
Старость может и должна быть здоровой! — уверяет Чарльз Югстер – швейцарский спортсмен, бодибилдер и неисправимый оптимист. В свои 93 года он бодр, активен, не принимает никаких лекарств, ежедневно занимается спортом и уверяет, что за всю жизнь не чувствовал себя более здоровым.
Регулярные пешие прогулки по горам улучшают настроение, повышают качество сна и аппетит, снижают уровень депрессии, ощущение безысходности и мысли о самоубийстве — именно к такому заключению пришли специалисты клиники Зальцбургского университета (Австрия), опубликовав данные исследования программы «Через гору».
Открытие нового термального комплекса состоится в июне 2012 года
Благодаря своим особым целебным свойствам термальный источник, открытый в 1770 году, был назван Fons Salutis («Источник здоровья»).
Проведенная реконструкция термального комплекса предусматривает размещение рядом с первоначальным лечебным центром современного центра здоровья.
Выносливость спортсмена – это результат упорных тренировок. Но не только! Правильное питание помогает увеличивать нагрузки, не подвергая организм опасности. Читайте советы спортивного доктора.