Лента→
Другие ярлыки:
Избранное
-
Сердце. Маленький комочек мышц, нервов, сосудов... Самый живой из всех наших органов. Да и, собственно, мы живы, пока этот комочек сжимается и...535 7509.11
-
Методики тренировок аэробной способности мышц. Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам - это почти идеальная тренировка для...59 728.10
-
СЕРДЦЕ – НЕ МАШИНА… Визитная карточка СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального...86 028.10
Методики тренировок аэробной способности мышц.
Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам - это почти идеальная тренировка для гликолитических МВ. Мы прорабатываем ГМВ, они становятся окислительными. Но как только они становятся окислитительными - эта тренировка бесполезна. Для тренировки ОМВ нужны...
Эта статья полезна для людей, имеющих велосипед и желающих заняться серьезными походами на своем байке. Автор, являясь медиком по профессии и туристом по призванию, пытается организовать Ваш поход так, чтобы Вы не причинили вреда здоровью. Вы узнаете, как правильно тренировать мышцы перед длительным путешествием, как защитить зубы, где брать воду. Так же, приводятся правила безопасности в походах на велосипедах, ценные советы по экипировке, и многое другое, что может быть полезно вдали от цивилизации. Интересен опыт людей, проехавших на велосипеде по Европе за 2 месяца. Так что читайте и приобретайте …
Приблизительно четверть горнолыжников, получающих травму разрыва передней крестовидной связки (ПКС), могут обойтись без хирургического вмешательства...