Избранное
  • +7
    Сердце. Маленький комочек мышц, нервов, сосудов... Самый живой из всех наших органов. Да и, собственно, мы живы, пока этот комочек сжимается и...
    536 75
    doctor-ski 09.11
  • +2
    Методики тренировок аэробной способности мышц. Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам - это почти идеальная тренировка для...
    60 7
  • +1
    СЕРДЦЕ – НЕ МАШИНА… Визитная карточка СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального...
    87 0
+2
Методики тренировок аэробной способности мышц.

Тренировка типа Лидьярдовской, бег по холмам - это почти идеальная тренировка для гликолитических МВ. Мы прорабатываем ГМВ, они становятся окислительными. Но как только они становятся окислитительными - эта тренировка бесполезна. Для тренировки ОМВ нужны...
Морской морж Лента автора 28 Октября 2007 (20:45) 60 7
0
Как определить, какие мышцы работают у горнолыжника, а какие относятся к «ленивым»? А может быть, нам этого и знать не надо?.. Надо. Ведь, если знаешь, их можно подготовить к поездке в горы, чтобы они там не подвели.
Reports Лента автора 20 Октября 2004 (01:40) 37 1
+12

doctor-ski Лента автора 16 Ноября 2012 (18:32) 2122 60